Mengatasi Sakit Pinggang dengan Gerakan Pilates
28 April 2019
Pilates enthusiast, apakah anda sering merasa nyeri di pinggang? Bisa jadi penyebabnya adalah salah satu dari hal-hal berikut: - Duduk berjam-jam tanpa stretching atau berjalan-jalan - Menggendong anak tanpa menguatkan otot perut - Berolahraga yang berat tanpa memperhatikan postur Hal-hal di...